Puasa saat Hamil

[sallynatanegara]

mods, buka yah tret berpuasa ini? belum ada kan ya?

puasa disini bukan cuman di bulan Ramadhan, pokonya semua tentang berpuasa saat hamil, fasting during pregnancy, pengalaman puasa, cara ngatur waktu makan dan makanannya gimana, pokonya semua kita bahas dan sharing disini ya?

eike sendiri, hamil 36w, masih ikutan puasa ramadhan. dan syukurnya selama 12 hari ini gak ada hambatan sama sekali.. justru bulan-bulan kemaren pas bayar puasa ada aja gangguannya, ya lemes ya pusing.. sekarang sehat total! apalagi si baby juga ga ada masalah..

Ini aku nemu artikel yang cukup jelas tentang bumil dan puasa ramadhan :
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.
Hope it help
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.


yuk mariii share disini...

[mandasari]

yeeyy, dibukain tretnya ma sally
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.

abis baca dari sini nih:

To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.


yg bikin ragu2 nerusin puasa ato gak..krn aku selama puasa minumnya dikit..mesti perbaikin pola makan dan minumnya nih supaya hati tenang klo si bayi aman pas kita puasa..
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.

ini tipsnya selama puasa yg aku kopi di artikel itu:
Prinsip yang terpenting adalah nutrisi yang seimbang dan cairan yang cukup (minimal 2 liter air antara buka sampai sahur).
- Diet tinggi serat, sayuran, buah, protein (ikan, kacang-kacangan dll)
- Hindari garam dan gula berlebihan, juga kafein (kopi).
- Minum air, susu dan jus buah sebelum imsak.
- Sebelum tidur malam, snack termasuk air atau jus, protein (susu) dan buah.
- Hindari aktivitas berlebihan dan cuaca panas, tidurlah yang cukup.
- Beberapa tanda waspada/ yang harus diperhatikan: kurangnya gerakan janin pada malam hari, kontraksi prematur, mual/muntah, sakit saat buang air kecil, demam, nyeri pinggang, lemas, kelelahan, pusing, dan sakit kepala.

yg aku rasain selama puasa sih so far so good, dan bayinya juga gerak2 terus..jd insya Allah gpplah yaa..

[voila.chic]

waaah sally bntar lagi lahiran ya
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.

aku kebetulan ngalamin bulan puasa juga nh pas hamil kmaren
sempet maju mundur, takut katanya si baby kurang mutrisi or something
tapi ternyata setelah konsul sama obgyn baru tau kalo ga papa
secara gizinya pasti udah di bagi secara otomatis oleh tubuh kita dan di prioritasin buat si baby,
tinggal si mommy yang menyiasati.
lagi pula porsi makan kan ga berubah yaa cuma jamnya ajaah ya pinter2 lah nyemil snack hehe
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.

[amyiljas]

Gue gk puasa..
Soalnya pas semester pertama sukses turun sekitar 3 kg. Kebetulan skrg pas puasa gue di semester kedua lagi pengn balikin napsu makan. Cuma ntr ya gue bayar fidyah aja buat ganti puasanya.
Btw perhitungan fidyah itu brp kali kita makan dlm sehari dikalikan dg brp hari alpa puasa kan?
*males google cari tau*
hehehehe..

[Obemom]

Gw juga puasa, sampe sekarang sih baik2aja, semoga kedepannya juga lancar, amiin.. memang bener nusti banyak minum pas malam2 nya..

[mrs doyi]

puasa udah masuk hari ke-13 yah... ngga terasa...
alhamdulillah ikutan puasa, meski udah 8 bulan... sejauh ini aman-aman saja dan baby ikut mendukung... semoga lancar sampe hari terakhir...

[sallynatanegara]

yeaaayy.. Abis gemes pengen ngobrol soal puasa disini.. Hihihi..
Banyak juga yang puasaaa.. Horeee!!!

Manda, makasih loh artikelnya.. Aku ngarang abis makan apa ajalah yang penting penuh perutnya.. Tapi kalo minum, dipaksain dibanyakin, ampe pas sahur aja bisa 5x ke toilet saking direfill mulu.. Mengingat katanya air ketubanku agak sedikit, ya terus dicekokin cairan deh..
Voila, harusnya minggu ini aku udah mulai cek lagi karena terakir ke obgyn bandung dia bilang tanggal 17an bisa lahir.. Tapi ini masih bandel, nanti aja dehhh lahirannyaa, masih betah.. Hahahaa..

Amy, kalo soal fidyah itu aku lupa-lupa inget, pas dikasitau mertua iya iya aja sambil ga inget apa yang diomongin
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.
kebetulan keluarga cowokku agak kuat pengajiannya, kata ustadzahnya sih selain bayar fidyah, tetep harus mengganti puasanya di hari lain.. Karena yang hamilnya kepayahan hingga ga sanggup puasa itu sama dengan orang yang sakit.. Cmiiw..

Mrs doyi.. Yeaaayyy!!! Saturday the 13th!!! Amiiinn.. Lancaaar semuaaa!!!

[coffee_mix]

Aku awalnya puasa tp selang seling jg sampe hr ke 8 ramadhan cuma dapet 5 hari aku puasanya.. Soalny ga maksain,kalo ud berasa pusing2 ya buka aja
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.
eehhh selanjutnya cacar mpe sekarang jadi aja ga puasa2 lagih..pengeenn puasa lagee nihh biar bayar utangnya ga banyak.. Soalny tmn2 yang lagi menyusui bilang malah lebih berat puasa pas menyusui.. Jadi tar utang2nya menumpuk kapan dibayarnya
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.
(

[mrs doyi]

sally...
mau lahir tanggal 17 agustus maksudnya...?? wooow, bentar lagi duonks...
ayooo minum yang banyak. hehehe.. kl sahur emang badan ini berasa kaya selang air. yang diminum lewat aja... minum-pipis-minum-pipis... apa pun deh, kecukupan cairan tubuh...
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.

[Piscanilie]

ga ikutan puasa, setelah konsul ma dokter si dokter cuma bilang: Ibu yakin ga kalo cadangan makanan cukup buat bayi-bayi nya?? .. rada ragu juga si, trus krn ak masuk 5 bulan lg sering laper-lapernya en bayinya kembar, diputusin buat bayar fidyah aja deh. Kadang ngiri si sama bumil yang puasa pingin juga, tapi kapan itu pernah telat makan langsung keliyengan. Mungkin kalo dr awal niat puasa lebih kuat kali ya
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.

[4irin]

pas sakit kemaren sempet ga puasa

pas ga keburu sahur juga ga puasa

selebihnya sekuatnya aja

klo emang ga kuat ya jangan dipaksain, yg tahu kondisi tubuh kita kan kita sendiri

semangat untuk bumil puasa

[mandasari]

piscanilie, iyah..yg terbaik buat bayi2nya aja deh..aku juga pas hamil pertama ga puasa krn lgsg pusing2 kelaperan..hahaha..tp yg kedua ini bisa sih dibawa puasa.

4irin, setuju..tadi nanya lagi ke dokter, dia juga bilang bgitu..yg tau kondisi kan ibu sendiri..jd dirasa2 aja klo uda laper berat n pusing2, buka ajah..klo masi kuat ya lanjut..

trus, aku uda target minum air 10 gelas sehari..kurleb 2L lah ya...pipis2 mulu jadinyaa ga bisa tidur..heheh..

[sallynatanegara]

mrs.doyi, bener kayak selang bocor ampe bingung ini air ada yang nyangkut ga yaaah?hahahaa,, kata si obsgyn sih begituh.. Which is 2 days more tapi aku belum ngerasa apa-apa nih,, hehehe...

Yoiii.. Semangaaat buat semua yang puasa maupun yang enggak juga harus tetep semangat dooongs..

[ningnung]

aku ga puasa sama sekali dari awal
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.
emang diniatin dari awal ga puasa karena gula darah gampang turun. Ga puasa aja suka kliyengan mau pingsan.

piscanilie, bayi kembar?? ahh lucuuu.. bagi tipsnya! *push up dulu bu mods
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.


amy, perhitungan fidyah byk versi ni, aku ud survey ke temen2 pada beda2 *ini ga OOT kan bu mods? Setauku per hari alpa puasa diitung 3x makan bayarnya. Ada yang bayar pake beras, uang, ato makanan /nasi kotak gitu.

[ayesha]

Ramadhan taun lalu aku pas hamil 17 weeks...Alhamdulillah sempet dapat 10 hari pertama puasa..pas hari ke-11 nya entah kenapa kok ga kuat ngerasain lapar yang bener-bener laper
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.
. Yah sekuatnya aja kali ya..karena kan untuk wanita hamil dan menyusui diperbolehkan tidak berpuasa..
To view links or images in this forum your post count must be 5 or greater. You currently have 0 posts.