Gula di makanan sehari-hari

[aubrey]

Mbak momods, td sih ikke sudah search, nampaknya ga ada tuh tret ini, dibuka gpp ya.....

Gw lg program ngurangin unnecessary gula in my food (my mom ada riwayat diabetes, en konon gula kebyakn jg merusak kolagen di kulit??). Nah, kmaren gw mencermati isi UC1000, en tnyata memang bener kl sebotol itu 1000 mg (or 1g) Vit C, but gulanya jg hampir 7gr!!!!!

Trus, gw ceki2 lagi jus kotak nutrisari yg no added sugar. Busyet, satu kotak itu kan 4 servings, en tiap serving 16 gr gula d. En itu -again- yg no added sugar ya..... Gmn yg biasa?

Gubraks!!!!!!!

Kalo diantara kalian ada yg gula-wary jg, bole share disini ga makanan sehari2 (bkn yg pake embel2 non-gula but diganti ma aspartam, bukan makanan diet, but makanan biasaaaaa bgt) yg wajib diwaspadai en nggak?

Oya, kl menurut tulisan di bungkusnya, Bear's Brand tidak mengandung gula. Meiji Collagen juga
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


En yoghurt natural yg betul2 tanpa gula so far yg gw nemu tanpa gula adalah yg merk Yummy (yg gbr sapi). Yg lain biarpun blg natural blablabla, ttp ada gulanya.

[dinda]

gw sih sukanya minum es teh tawar / cold ocha (hahahaha ngga penting ya)
ikut menyimak brey, soalnya keluarga nyokap juga ada riwayat diabetes

[Elpher]

Kalo perlu yang manis2, pake madu...jadi ga ada stock gula pasir di rumah. tapi btw madu itu isinya gula juga bukan yah? *gubrak*
ya kalo ga salah sih gula madu itu fruktosa, bentuk yang lebih gampang diserap dari gula dari gula pasir...

[sniffandsing]

Hmm..apa gak mending gula diganti dgn maple syrup aja? Mahal sich, tp ya drpd honey yg gak jelas?
Kalo madu yg raw sich, itu bagus.cmiiw ya..
Tp ya itu, mahal juga.. Tp balik lagi, mau sehat yah emang mahaaall...
Udah deh, stop minum manis,toh di nasi jg ada glukosanya khan? :'(
Posted via mobile Device

[lyra]

Ternyata gula emang gak bagus ya buat kecantikan..

Aku pernah baca di situs kesehatan. Katanya gula itu bisa mengurangi kadar vitamin & mineral yang sudah kita konsumsi...lho. Coba deh aku ubek-ubek dulu cari link nya

[yurikomega]

Kemaren gw minum es buah (manis banget), terus beberapa saat kemudian, kepala langsung sakit dan mual... apa pengaruh karena gulanya makanya kepala jadi berat?

[nacl]

Dulu aku pernah alergi makan/minum yang mengandung gula (gula tebu ya),trus akhirnya aku kalo masak atau minum,pake tropicana slim,katanya gula jagung ya. Emang rasanya gak semanis dan seenak gula tebu. Aku liat juga penderita diabetes banyak ya yang konsumsi gula jagung ini. Apakah lebih aman kali ya ketimbang gula tebu?
Biasanya aku minum teh tawar,atau kalo misal pake gula,pakenya dikiit banget. Soalnya nenek juga ada diabetes,jadi aku lebih jaga2 kesehatan.
Posted via mobile Device

[aubrey]

gw justru baca katanya high fructose corn syrup itu malah bisa micu diabetes. gw gatau tropicana slim itu masuk HFCS ato bukan, but gw jd ngeri banget habis itu sih (scara bacanya dr buku2 macam Fastfood Nation gitu).

katanya sih gula stevia yg bagus, cm lbh mehong ya?

[dark_chocolate]

aubrey bener tuh fructose bs menyebabkan sakit diabetes jg jantung kalo konsumsi kebykan.. contohnya itu minuma n berkarbonate, soda.. buah jg ada, tp kandungan jaoh lebi dikit... so kurangin soft drink, gals

[lyra]

yurikomega, iya aku juga pernah alami hal yang sama pas makan pancake sama keluargaku. sirupnya manis banget..trus ada eskrimnya pula..abis makan itu aku langsung rada pusing..serem ihh! kayaknya karena manis banget membuat kita agak dehidrasi. langsung aku minum rada banyak buat menetralisir manisnya

[dark_chocolate]

Info aja nich.. Ga bole kebykan makan duren jg buat para duren lovers.. Byk kalorinya.. Byk gula nich.. Salah kombinasi bs gawat jg.. Maksudnya absi duren makan sup kambing atao apa gt...

Uhmm btw duren jg termasuk byk gula kan ya
Posted via mobile Device

[valleygirl]

duren asal ga d makan berlebihan aja gpp. Seburuk2 durian masih jauh lebih buruk gorengan, junk food. Makanan berlemak tinggi Dkk. Gw s kalo d suruh milih gorengan/junk food mending duren d
Posted via mobile Device

[fee]

gw pernah abis makan cake yg super manis trus jadi pusing for few hours. kok bisa ya makan yg manis" bs bikin pusing? apa gara" kurang minum air putih jg?

[valleygirl]

kalo gw makan segala sesuatu yg bernama cheese, creme langsung pusing.
Cheese cake, tiramisu cheese, dkk. Kecuali pisang keju br doyan.
Posted via mobile Device

[missmarshmallow]

aubrey,, tret gw banget nih,,, bokap gw juga diabetes,, dia pake gula topicana slim,,gw juga da baca2 soal stevia,,katanya sekarang udah diapprove sama fda,,tp mehong yaaa emang mesti beli dari US,,klo disini ada yang jual ga ya?? terus gw pernah nonton dr.oz katanya suruh ganti ke agave,, masi searching2 antara stevia n agave deh

susah banget ngilangin gula in daily life,,,gw selalu craving something sweet almost all the time,,udah gitu suka banget sama kecap kalo makan mostly pake kecap jadi takut dehh diabetes juga,,cm belom berani tes,,ntar deh dipaksain tes,,

-

btw gw juga suka tuh yoghurt yummy,, yg paling enak di C4 menurut gw,, makin suka deh gw klo ternyata free gula,,

sekarang si gw mengurangi gula cuma ga pake gula pasir,, sejarang mungkin deh nyeduh minuman dikasi gula pasir,, terus ga minum soda,,kalo minuman bisa kekontrol sih krn keseringan minum air mineral dingin aja which unhealthy juga si,, cuma makanan yg belom bisa direm kadar gulanya ;(


valleygirl,,, kata2nya melegakan sekali,, secara gw DUREN addict,, tapi biasanya si makan 1 buah duren berdua itu juga udah eneg kok,,ga kuat apalagi duren lokal lebih manis rasanya n lebih tinggi alkoholnya,, asal ga sering2 si makan durennya,, hehe tp sejak nemu yg jual duren di warung buncit jadi regularly sebulan sekali kesono,,, yakk sorry OOT,,,