How Much Would You Spend for Losing Weight?

[Diniastri]

blom pernah ngeluarin duit utk nurunin berat badan
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

& semoga jangan pernah keluar duit utk urusan berat badan :P
yg alami aja, minum air putih yg banyak, sayuran, ama jgn banyakan ngemil,,, gerakin badan lebih aktif
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

trus cara yg paling menyakitkan adalah --> broken heart (kalo yg ini bukan mau aku yah
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
) kalo dah gitu turun drastis tp body keliatan layu ga seger ..

[mamul]

jujur... selama hampir 17 bulan mengatasi overweight, gw ga berniat keluar duit banyak. ngga tau deh, gw ga kepikiran aja, hehehehe... lagipula, setelah melihat sendiri pengalaman temen2 gw yg ke klinik utk langsingin body tapi setelah itu malah makin naik timbangannya, ya gw pikir mending pake cara murah meriah aja kali ya. intinya memang di pola makan, asupan makanan dan olahraga yg tepat. meski tidak instan, tapi gw hepi bisa nurunin kiloan sebanyak 22kg lebih hehehe...

[michelleyang]

gue sih berasa sayang ngeluarin duit mahal2 buat timbangan. secara gue yoyo diet bgt, bisa naek bisa turun. nyesek juga kalo uda bayar mahal2 ntar naek lagi. jadi mening sign up gym aja deh trs rutin olahraga. secara alami aja.. hehehe

hahh mamul turun sampe 22 kg lebih? hebat bgt bagi2 rahasianya donk.. hihihi

[mamul]

michelleyang... hehehehe... gw bahas di tret fd Weightwatcher yow... klo ga salah dari halaman 70, lah gw malah oot hihihi...

gw kepikiran pengen beli timbangan lagi. tapi masih sakit timbangan gw jadi rusak karena digetok2 ama my baby. kayaknya kalo punya balita mending jangan beli timbangan dulu kali ya *balik lagi ngandelin ukur2 body....

[irenesiauw]

Kalo aku ga rela keluar duit banyak2 dah..dulu jaga makan, kurangin minum manis (sering makan di warung soalnya..teh manisnya ganti teh tawar anget aja), dan kurangin ngemil sih. Turun lho..hampir 10 kg dari berat terberat.. *ingat masa2 suram* Y__Y
Soalnya kalo aku perhatiin sih koq rata-rata cowo lebih jarang ngemil ya daripada cewe? Ato cuma perasaanku aja? Yang jelas hobi satu ini begitu dikurangin drastis..beratku ikut turun perlahan deh.

[selly]

Irene : gue juga kpingin ngurangin ngemil, tapi sometimes neh kerjaan stressful, kudu ngemil apaa gitu biar jgn sakit maag. Trus gua ganti deh cemilan pakai quaker oatmeal. Gua cairin kaya susu sereal gitu pakai gula dikiiiiit, trus hajar minum. Mayan, irit dan sehat. hehehehh

[wulan]

Teman, as a reminder aja, kalo mau share atau nanya soal diet dan pengaturan makan, ke sub-forum diet ya
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


Kalo mau membahas exercise, ke thread
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
.

Thread ini khusus untuk membahas spending untuk losing weight. Ini supaya info dan sharing nya ga bertebaran dimana-mana. Enak kan cari info nya kalo terfokus. Tolong saling mengingatkan ya...
Thank you dan lanjutkan!

[MuijinAso]

Aku turun 3kg/minggu. tapi bener2 dah, naik lagi kalo aku ga bener bener njaga pola makanku. bayangin, tiap hari harus makan cuma empat sendok makan nasi, sayuran, daging merah, berbagai macam juice. belom kalo diundang ke pesta pernikahan atau makan bareng.

[wonderfuljoy]

lg dianjurkan utk ngikutin program detox nie, tapi main reason becoz pas di cek ternyata pembuluh darahnya udh masuk danger ketutup lemak x yaa...jd perlu di cleanse gt...tp pastinya juga nurunin berat badan karena ga makan carbo sama sekali cuman minum supplemen dr programnya aja..iming2 lose weightnya lumayan menggiurkan tp harganya 2,2 jt nieh masi dilema,,,

[zanee]

Utk ngurangin berat badan aku nganggarin NOL rupiah,,hehehe..
Drpd nguras kantong aku lebih milih ngatur pola makan n workout di rumah,,
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

[sarah]

Gw pernah nyobain ke klinik pelangsingan. Waktu itu bb 58 ngarep pengen jd 50...tapi ga diikutin olahraga, jd selama 3 bln cm mentok di angka 55.5. Udah mahal menderita pula, dibalut kaen sedingin es sebadan2, katanya paling cepet nurunin bb, yg ada malah sinus kumat, badan meriang. Intinya ga berhasil hahaha. Setelah gw olahraga malah bb lbh cepet turun, size menyusut. Sayang pas lg enak2 malah masuk rs gara2 maag kumat, trs lanjut ngobatin kista, walhasil skr malah uda 60 kilo, hehehe.

[Bridezilla12]

Originally Posted by d4rkangel
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

hi gals .. juz wondering .. how much money are u willing to spent to lose weight ? n if u r willing to spend that much money .. how many kgs u want to reduce and in wat period of time ?

thx for your inputs yah
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

Am spending 300-500k a month. Wouldn't mind spending 100-200k per week to maintain ideal weight

[Vanessa_Bianca]

dulu gw abis around 200k per week.. jadi 800-1mio/month
secara gw dulu ke dokter eva buat suntik slimming
tapi hasilnya not so good, bb gw ga bertahan lama..

[piovi]

Jujur kalo ngomong "ga mau keluar duit banyak" bagi gw agak klise yaa... Which is dengan "jaga makan" aja udah keluar banyak uang untuk nyeleksi makanan.

Ganti roti biasa ke gandum, ganti nugget ke daging beneran, ganti coco cruch ke oat meal
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
karena yg berganti pola makan cuman gw sendiri ya kerasa sih budget makan keluarga ngelunjak, belum lagi bayar gym dll.

Gym : 400.000
Makan/day : 100.000x30hr=3000.000
Total : abis almost 4000.000an perbulan buat ngurus makanan diet doang
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


Kalo ga diet sih berasa hemat krn gw ga pilih2 makanan, dan bisa makan masakan rumah.

Kalo udah ngitung begini, gw rasa mending ambil program aja, abis keluar duitnya sama2 gede

[mamul]

piovi... budgetnya gede banget yak. jujur aja, budget gw ngga segede itu. yg gw rasain setelah ngelakuin diet selama enam bulan ini, gw malah bisa hemat huahahaha... makanya gw senang diet ini. memang gw masih makan nasi putih tapi ditakar. jadinya belanja beras yg biasanya utk sebulan bisa molor jadi hampir dua bulan. penggunaan garam dan gula yg gw kurangi juga ngaruh sih. utk soal cemilan, setelah gw ganti ke buah, muesli dan sayuran kurleb budgetnya cuma 200rban. memang sih gw olahraga dirumah, nyomot dari yutub (free ya jatuhnya).

tapi mungkin beda2 kali ya...