Gula di makanan sehari-hari

[bagslovers]

omg. omg. gue pikir makan ubi madu itu bisa nurunin loh. ternyata tinggi loh.
gue kmren sempet sihhh sering makan, sebelom nge gym gue makan itu aja. jadi takut gue..
iyaaa gula madunya ampe meleleh gituuu emg. menggiurkan. cuma kalo bahaya gue ga berani deh makan lagi..

thisismoniq pisang karbo nya tinggi dan bikin gendut juga loh katanya...

[Sharon says]

thisismoniq... setujuuuu banget kalo pisang n alpukat salah satu (apa salah dua yah hehe..) yang paling mantap, pisang memang beken sebagai power fruit nih (coba aja contonhnya petenis favorit si ganteng Nadal nah doi selalu makan pisang kalo lagi break hehe..).

bagslover... iya say jangan ketipu kalo ubi madu tuh bagus buat di konsumsi sering-sering karena kadar gulanya yang (walaupun uuuhhh enak n yummyy banget) super tinggi.

[bagslovers]

iyah nehh, btw kalo semangka, apel gitu. kan banyak aer. nya juga. banyak mengandng gulanya juga gak yahhh?
ubi yang sering gue makan itu ubi madu, ubi cilembu...

[mamul]

bagslovers... dulu dokter yg merawat emak gw bilang kalo buah yg aman itu apel, jeruk dan pir. tapi jangan kebanyakan makan pir karena bisa mempengaruhi hormon juga. ketiga buah itu aman banget buat yang lagi diet dan penderita diabetes, apel juga bagus utk jantung dan seratnya oke.. jadi gw sering banget setok tiga jenis buah ini dirumah, makannya diselang seling aja misalnya pagi apel, sore pir hijau dan malemnya jeruk. emak gw kena diabetes sih jadi disarankan makan tiga buah itu -semangka gulanya tinggi dibandingkan apel.

[Pappi]

Bagslover, kalau yoghurt yg tanpa gula itu biasanya yg plain (coba cek komposisinya ajs, kadang plain ada yg teteup pake gula krn asem kan rasanya). Kalau gw yg baru ketemu yoghurt plain itu dari yummy, dikomposisi disebutkan tanpa penambahan gula dan pemanis buatan, tapi ya rasanya aseeeem bgt, kalau gw kebetulan suka asem. Utk netralisir pake irisan buah seger aja

[doltuku]

Originally Posted by aubrey
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

Mbak momods, td sih ikke sudah search, nampaknya ga ada tuh tret ini, dibuka gpp ya.....

Gw lg program ngurangin unnecessary gula in my food (my mom ada riwayat diabetes, en konon gula kebyakn jg merusak kolagen di kulit??). Nah, kmaren gw mencermati isi UC1000, en tnyata memang bener kl sebotol itu 1000 mg (or 1g) Vit C, but gulanya jg hampir 7gr!!!!!

Trus, gw ceki2 lagi jus kotak nutrisari yg no added sugar. Busyet, satu kotak itu kan 4 servings, en tiap serving 16 gr gula d. En itu -again- yg no added sugar ya..... Gmn yg biasa?

Gubraks!!!!!!!

Kalo diantara kalian ada yg gula-wary jg, bole share disini ga makanan sehari2 (bkn yg pake embel2 non-gula but diganti ma aspartam, bukan makanan diet, but makanan biasaaaaa bgt) yg wajib diwaspadai en nggak?

Oya, kl menurut tulisan di bungkusnya, Bear's Brand tidak mengandung gula. Meiji Collagen juga
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


En yoghurt natural yg betul2 tanpa gula so far yg gw nemu tanpa gula adalah yg merk Yummy (yg gbr sapi). Yg lain biarpun blg natural blablabla, ttp ada gulanya.

terima kasih atas info tentang yoghurt natural merk yummy
kita kudu jaga gula
To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.



To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

[green mommy]

info ya sista...ingin ngilangin ketagihan gula dan segala bentuk yg manis2 dimakanan n minuman, coba deh raw vegetarian diet banyakin makan sayur, tar lidah n tubuh ngk suka lagi ma manis2, karena dah beradaptasi dengan real food, atau kalau ngk sempat, tiap hari minum green juice (jus sayur) ngebantu banget, (pengalaman pribadi n teman2 lainnya)

[katwin]

wah gw doyan makan cake pasti banyak mengandung gula tp jarang banget minum yg manis2 spt coke. Untung cake nya buat sendiri kadar gula nya bisa dikontrol. Ga pernah ngerasain makan kemanisan ampe pusing2 sih paling eneg trus ga gw abisin klo beli dessert di kopitiam itu jg jarang bgt.

[Vanessa_Bianca]

To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


raw vegetarian diet itu ada masa detoksnya dulu ga bu?
Atau langsung2 aja gitu?

[Pappi]

katwin, iya cake byk banget gulanya, tapi kalau bikin dirimu pakai gula apa?

[green mommy]

To view links or images in this forum your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
, pasti ada, tapi kalo detox yg efeknya kerasa ke fisik min kalo konsumsi raw nya 50-80%, ini ngk lansung, kalo yg bisa 24 jam langsung berasa kalo konsumsi harian rawnya min 80%

[bellafrance]

nanya doonk, orang yg diabetes itu bisa kurus gak sih badannya? atau kalau sesorang diabetes, badannya gemuk? ya walau gak gemuk2 banget, setidaknya gak kurus..? soalnya diabetes kan suka makan gula tuh, berarti gemuk donk, gamungkin kurus?

[mamul]

bellafrance... sebenernya, diabetes itu ngga pandang size body. nyokap gw cungkring tapi kena diabetes. bokap gw ndut tapi kena diabetes juga. memang bukan diabetes turunan tapi diabetes karena gaya hidup (kurang olahraga dan hajar makan apa aja tanpa dijaga). stres juga bisa memicu diabetes. itulah sebabnya perlu menjalani pola hidup sehat *bukan sekedar pola makan sehat.

[bellafrance]

mamul
iya siiih makanya harus jaga bgt lah. badan gw itu kurus langsing gitu, waktu itu pernah pengen gemukin badan dgn makan banyak lemak kalori yg manis2 juga eh tapi gini2 aja, gak gemuk gak kurus. jadi mikir, yg ada malah ntar bisa kena diabetes lagi. yasudahlah pola makan yg bener aja. pola hidup sehat!

[RealCindereila]

Mau ga mau pembuatan yoghurt itu perlu karbo/gula buat ksh makan ituuh bakteri2nya lah kalo g pk gula mereka mati soalnya makanan mereka ga ada. Kcl pas udah jd yoghurt baru di kasih gula lain cerita hehehe

Ak suka sih yoghurt plain asem2 seger

Oia~ gula dipasaran aka rafinasi inih kebanyakan udah di campur sakarin uuuuuh malees banget jd seraaak ni leher