Salah satu “kakak” di kantor yang paling asyik menurut saya adalah Lita Iqtianti, Managing Editor Mommies Daily. Kalau pernah ketemu langsung di event Female Daily Network dan Mommies Daily, mungkin banyak juga yang satu suara dengan saya. Di mata saya, Mbak Lita adalah sosok perempuan yang berjiwa muda. Kalau ngobrol dengannya, langsung terasa semangat dan antusiasmenya. Akan apa? Banyak hal. Dari karir, cara dia mengurus keluarganya, passion-nya di dunia kreatif, sampai fangirling video klip Maroon 5 bareng-bareng di kantor.
Satu hal yang saya perhatikan dari beberapa bulan belakangan ini adalah Mbak Lita cukup rutin lari di Gelora Bung Karno (GBK). Pokoknya kalau sudah siap lari sore, dia pasti ke kantor langsung pakai sepatu lari. Praktis dan nggak bikin ribet. Selain itu, saya lihat juga dari foto yang diunggahnya di Instagram kalau Mbak Lita mulai rutin mengonsumsi lemon shot. Penasaran, dong. Langsung, deh, saya tanya-tanya. Simak, yuk, obrolan kami ini!
Mbak Lita tergolong salah satu perempuan di kantor yang rutin berolahraga. Motivasinya apa, sih?
Motivasi utama buat rutin olahraga itu awalnya nggak ada apa-apa, sih. Cuma kebetulan aku tipe yang nggak bisa diem, suka nyoba hal baru, suka tantangan. Cocok ;kan sama kriteria olahraga? Dan olahraga itu bukan hal baru, udah biasa dilakuin setiap hari, at least yang gampang di rumah seperti squat, plank, push ups, crunch itu pasti dilakuin tiap hari di rumah.
Setelah jadi ibu, ‘kan maunya sehat terus, ya. Eh, maunya muda terus juga sih, ibu-ibu in denial ceritanya. Jadi makin giat olahraganya, haha!
Nah, ‘kan senang lari juga, nih. Apa yang bikin lari itu menarik dan seru bagi Mbak Lita?
Sebenernya nggak terlalu suka lari, soalnya suka ngerasa bosan. Makanya aku kalo lari nggak pernah jauh-jauh. Tapi emang lari itu bisa buat me time banget, pikiran bisa ke mana-mana, bisa ngelepasin diri dari beban pikiran. Olahraga lain ‘kan harus mikir gerakannya abis ini apa dan gimana. Kalo lari, ya udah lari aja. Nggak pake mikir.
Kalo nggak suka lari, nggak apa-apa juga, cardio ‘kan nggak harus lari. Alihkan ke cardio yang lain aja. Tapi kadang, kita mikir kita nggak suka lari karena belum pernah coba. Cobain deh, kalo emang beneran nggak suka, ya jangan dipaksain. Kalo mau olahraga rutin itu yang penting harus enjoy dulu.
Sekarang ini lari nggak terlalu rutin terutama kalo lagi musim hujan gini, tapi setidaknya seminggu ada dua kali, deh.
Lebih suka lari sendiri atau lari ramai-ramai?
Masing-masing ada plus minusnya, nih. Kalo lari bareng-bareng itu nggak berasa capeknya karena ada teman ngobrol. Susah juga, sih, ngobrol sambil ngatur nafas, haha. Kalo aku, lari ada temannya itu bikin lebih nggak bosan aja. Mau nyerah duluan juga gengsi, ‘kan? Hihi. Awal lari ‘kan suka barengan tuh, nanti di tengah-tengah, ya udah ngatur pace masing-masing aja alias bubar jalan sampai ketemu di finish line.
Kalau lari sendiri, aku merasa lebih bebas. Mau lari cepat, lari pelan, atau mau udahan, ya terserah kita.
Cari tahu tips lari dan resep lemon shot kesukaannya di halaman berikutnya!
